Entenda seu corpo, escolha seu melhor colchão
Cada pessoa tem metabolismos diferentes, gostos diferentes, necessidades diferentes, bem como milhares de ritmos de vida. Cada um desses no final do dia pede uma forma diferente de dormir.
há quem queira colchões duros, outros colchões macios, outros optam por um tipo de material, se viscoelásticos oi de látex e outros em algum tipo particular de recurso, como colchões esportivos, colchões terapêuticos etc.
Muitas vezes o que você pensa que quer e o que você realmente precisa não são a mesma coisa.. Por isso, no post de hoje, vou tentar orientá-lo e esclarecer algumas Dúvidas que possam surgir, cerca de colchões duros e seu melhor colchão.
O mito errado
Todos os dias ouço a mesma coisa: “Quero um colchão duro porque minhas costas doem”, e não me canso de repetir e aconselhar as pessoas a usá-lo.Colchões duros não são bons para dores nas costas., um colchão muito firme causará rigidez muscular e dores nas costas, além de pontos de pressão impedirem a circulação sanguínea.
Tenho certeza de que mais de um de nós sofreu as consequências de dormir em um colchão muito duro, como especialista eu digo para você respeitar seu corpo e parar de machucar sua coluna, escolha um colchão macio que se adapte à sua morfologia. Pelo contrário um colchão muito macio não apoiará seu corpo onde você mais precisa e a lombada não ficará alinhada.
Ambas as opções são ruins, tanto dormir em um colchão muito duro quanto em um muito macio. Para ter um sono reparador e se sentir bem na manhã seguinte, você deve fazer a escolha certa em seu colchão.
NOSSA RECOMENDAÇÃO
